Ciao fiorellini!
Avete passato buone feste? Avete mangiato? Avete bevuto?
Vi siete rimpinzati di pandori, panettoni, torroni, pampepati, cassate, fritture di tutti i tipi, cotechino, salumi, melanzane alla parmigiana, spumanti, liquori e altre millemila delizie che hanno fatto crescere il vostro girovita insieme al senso di colpa?
Intanto mettiamo da parte il senso di colpa, qualche trasgressione non fa mai male! Durante le Feste non si può e stare a dieta, a meno ché non siete dei masochisti. Poi da gennaio si può cominciare con una dieta bilanciata che aiuti a disintossicarsi e a perdere quegli eventuali chiletti di troppo presi durante il periodo natalizio.
Per questo motivo da oggi inizia la prima rubrica del blog : "Mangia che ti fa bene!", dedicata al cibo sano e alla salute naturale. Di volta in volta vedremo gli alimenti che ci fanno bene, quali sono le loro proprietà, come consumarli ecc.
Nel primo post dedicato alla rubrica desidero parlarvi della Crusca d'Avena.
